Составление списка дел — задание для кого-то нудное, т.к. «у него всё в голове», для кого-то ненужное, т.к. «не так много дел, чтобы их в список записывать» и так далее, отговорок от этого занятия, при желании, можно набрать очень много.

Однако это вещь очень полезная, и на примере предыдущих ошибок объясню: 1. что-то да забудется в последний момент, какая-нибудь мелочь, а может быть и не мелочь. 2. если написать список дел на ближайшие 2 часа — помыть посуду, выбросить мусор и т.д., то да, список писать бессмысленно.

Но мы говорим о более глобальных To Do-листах, которые подразумевают за собой конкретный день выполнения,  а может быть и конкретный срок (до такого-то дня завершить), т.е. задача может быть растянута на месяц, год, а может и вообще быть бессрочной, но стоять в нашем списке дел.

Люди, которые уже записывают свои цели — делятся на несколько категорий:

1. Те, которые пишут их на одном белом, жёлтом, зелёном, красном квадратике и этот листочек лежит до тех пор, пока задача не будет выполнена и листок не будет выброшен или пока листок сам не потеряется.
2. Те, кто записывает свои дела в ежедневнике — это удобно, когда это нужно сделать быстро.
3. Те, кто для составления списка своих дел использует электронные девайсы, что также не исключает и пункт 1 и 2, но основными здесь являются именно телефон или Google-календарь, а пункты 1 и 2, являются промежуточными.

Я отношусь к третьему типу людей, т.к. люблю, когда любую задачу можно в любой момент отредактировать, изменить время её проведения и красиво зачеркнуть :).

Списки дел помогают удалять паузы между делами, отметая в сторону вопрос: «А что же делать дальше?». Когда написан огромный список задач, то нет времени на на скуку, ни на грусть, только реализация задуманных планов, горящие глаза и движение вперёд!

Поэтому, если вы чувствуете, что вам не хватает самодисциплины, то привожу инструкцию к To Do листу для начинающего пользователя:

• начните вести список дел на листе бумаге (если удобнее на телефоне, планшете, компьютере — ради бога!)
• Составляйте список вечером, перед сном, чтобы утром не тратить на это время
• напишите в нём список банальных дел, вроде тех, что я привёл в начале поста — посуду помыть, мусор выбросить, но только в своей области, если компами занимаетесь — найти программу или статью про «то-то», если кулинарией — найти рецепт пирога или сходить в магазин.
• начинать вести список ToDo имеет смысл с простых задач — вам понравится, когда каждая выполненная вами задача будет вычеркнута из него — это доставляет определённое удовольствие и гордость за себя, если нет — оцените свой труд выше, чем делаете это сейчас 😉
• держите список всегда перед глазами, чтобы не отклоняться от заданных целей.
• когда составление списка дел на день начнёт входить в привычку, начинайте вписывать в список и более трудные задачи, решение которых требует больших усилий. Решение таких задач имеет смысл ставить в самое начало списка, т.к. после изнурительной работы — дальше будут более простые задания, которые будут являться для вас положительным подкреплением и список начнёт быстрее зачёркиваться, что будет доставлять большое удовольствие ))))

Для начала — это в самый раз.

Предлагаю начать применять уже сегодня, а не с понедельника, как многие любят «начинать новую жизнь» 😉

P.S. Я к To Do — спискам дел перешёл после активного использования дневника успеха, о котором я рассказывал в предыдущей статье. Когда я записывал те дела, что я сделал за день, то во-первых мне порой было сложно вспомнить сложно всё, а во-вторых, я понял, что, имея список дел перед глазами я буду успевать гораздо больше 😉